Niha bêtir û bêtir kes tercîh dikin ku bi lîstina tenîsa masê werzîşê bikin, lê feydeyên lîstina tenîsa masê çi ne?Em hemî dizanin ku werzîş dikare ji me re bibe alîkar ku giraniya xwe winda bikin û fizîkî xwe xurt bikin, û heman tişt lîstina tenîsa masê ye.6 feydeyên sereke yên lîstina tennisê hene:
1.Tenîsa maseyê werzişeke tev-beden e.
Werzîş nikare tenê beşek ji temrîniya masûlkeyê be, çêtir e ku hûn bi qasî ku gengaz be masûlkeyê werzîşê bikin, ji ber ku mebesta werzîşê ew e ku lihevhatî bimîne, û hin masûlk jî heke demek dirêj beşdarî werzîşê nebin dê pirsgirêk derkevin. .Divê destûr bê dayîn ku bêtir masûlkeyên beşdarî werzîşê bibin, û divê ew bêkar nemîne.
2.Pêdiviyên malperê hêsan in û li her derê têne dîtin.
Cihên werzîşê yên tenîsa maseyê ne hewceyî cîhên bilind in.Odeyek, cotek maseyên pingpongê bes e.Ew pir hêsan e û veberhênanê hindik e.Hema hema li her yekîne û her dibistanê maseyên tenîsa maseyê hene.Ger hûn nekarin maseyek tenîsa masê ya minasib bibînin, tenê me bigirinAnywhere Sets Tenîsa Maseyêku bi Net Retractable.Ev berhevoka tenîsa masê ya portable dikare bi her rûverê maseyê ve girêbide, ew ji bo kêliya kêfê bêkêmasî ye ku hûn dikarin lîstikek tavilê ji bo kêfek mezin li malê, ofîsê, polê û rêwîtiya kampê bêyî tengasiya sazkirinê li ser her maseyê hebe.
3.Pêşkêşiya pêşbaziyê ya tenîsa masê tije kêf e.
Tenê werzîşên bi asteke diyarkirî dikarin eleqeya mirovan ji bo werzîşê rakin.Di hin werzîşan de, pir dijwar e ku meriv bêyî beşdarbûna pêşbaziyê di bidestxistina armanca werzîşê ya laşî de israr bike.Dê nemîne ku mirov her roj bazdana bilind bike, û bazdan jî dê bêzar be.Di tenîsa sifrê de, dijberên cihêreng li aliyê dijber radiwestin.Pêdivî ye ku hûn bi berdewamî potansiyela laşê xwe seferber bikin da ku di pêşbaziyê de destê jorîn bistînin û dijber têk bibin.Bi taybetî ji bo hevrikên xwedan hêza berawirdî, ew bi tevahî baldar in, bi tevahî înteraktîf û kêfxweş in.
4.Hejmara werzîşê ya herî berfireh li gel elaletê tê adaptekirin.
Werzîşek her gav hindek werzîşê hewce dike, hinekan hewceyê hêzê ne, hinan hewceyê rahijmendiyê ne, hin bilindahî pir girîng e, û hin hêza teqîner nikare piçûk be.Basketbol û voleybol di bingeh de werzîşên mezin in.Futbol tenê beriya 30 salî dikare were lîstin. Tenîs di hêza fizîkî de ne kêm e.Tenîsa maseyê pir maqûl e.Ger hêza we pir hebe, hûn dikarin hemî hêza laşê xwe bikar bînin û ne hewce ne ku hêza xwe ya laşî berdêl bikin.Ger hêz piçûk be, hûn dikarin stratejiyek berevaniyê bipejirînin.
5.Hêraniya tenîsa masê bêdawî û dilkêş in
Giraniya tenîsa maseyê tenê 2,7 gram e, lê ji bo baş kontrolkirina wê jêhatîbûn hewce dike.Heman tişt ew e ku meriv tenîsa maseyê li ser torê bikişîne, cûrbecûr jêhatîbûn û teknîk hene, wekî şûştin, qutkirin, zivirandin, hilgirtin, bombekirin, şkandin, çikandin û hwd.
6.Ji bo tenduristiya laş jî gelek feyde hene.
Wek kêmkirina lîpîdên xwînê, paşxistina pîrbûnê, başkirina xewê, û sererastkirina rûvî û mîdeyê.Gelek dildarên navsere û pîr bi salan lîstine û ji mirovên asayî ciwantir û enerjîktir xuya dikin.
Dema şandinê: Dec-15-2021